十六型人格測驗：探索你的個性密碼

1. 十六型人格測驗簡介

十六型人格測驗（MBTI）是一種自我報告清單，用於評量個人的性格偏好。它由心理學家凱薩琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）開發，基於心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的性格理論。

MBTI旨在幫助人們了解和欣賞自己的個性，以及如何與具有不同性格類型的人相處。它廣泛應用於教育、諮詢、職場、戀愛和自我探索等領域。

2. 四個面向與八個取向

MBTI評估四個主要面向，每個面向包含兩個相反的取向：

面向 1：能量來源

內向（I）：從內心獲取能量，傾向于內省和沉思。
外向（E）：從外部世界獲取能量，傾向於外顯和社交。

面向 2：接收資訊

感覺（S）：傾向於通過具體感官體驗接收資訊，注重實際和細節。
直覺（N）：傾向於通過抽象概念和想像接收資訊，注重可能性和創造力。

面向 3：決策方式

思考（T）：強調邏輯和客觀分析，傾向於基於事實和證據做出決定。
情感（F）：強調價值觀和人際關係，傾向於基於個人情緒和價值觀做出決定。

面向 4：生活方式

判斷（J）：傾向於有條理、計畫和控制環境，注重完成任務。
感知（P）：傾向於靈活、適應力和開放變化，注重探索新可能性。

3. 十六種人格類型

通過將四個面向的八個取向組合，形成了 16 種不同的性格類型：

編號	人格類型	首字母縮寫
1	外向、直覺、思考、判斷	ENTJ
2	外向、直覺、思考、感知	ENTP
3	外向、直覺、情感、判斷	ENFJ
4	外向、直覺、情感、感知	ENFP
5	外向、感覺、思考、判斷	ESTJ
6	外向、感覺、思考、感知	ESTP
7	外向、感覺、情感、判斷	ESFJ
8	外向、感覺、情感、感知	ESFP
9	內向、直覺、思考、判斷	INTJ
10	內向、直覺、思考、感知	INTP
11	內向、直覺、情感、判斷	INFJ
12	內向、直覺、情感、感知	INFP
13	內向、感覺、思考、判斷	ISTJ
14	內向、感覺、思考、感知	ISTP
15	內向、感覺、情感、判斷	ISFJ
16	內向、感覺、情感、感知	ISFP

4. 測驗方式與結果解讀

MBTI測驗通常包含 90-120 個問題，要求受試者從兩到四個選項中選擇最符合自己的答案。測驗結果會提供一個四位字母的代碼，表示受試者的個性類型。

例如，結果為「ESTJ」表示受試者是外向（E）、感覺（S）、思考（T）和判斷（J）的類型。

5. 十六型人格的應用與優缺點

MBTI在以下領域廣泛應用：

職業選擇和規劃
團隊合作和溝通
領導力發展
人際關係
自我探索和成長

優點：

協助個人了解自己和他人
促進團隊合作和溝通
幫助進行職業選擇和規劃
提供個人成長和發展的見解

缺點：

可能過於簡化複雜的人格
人格類型可能會隨著時間而改變
對結果的解釋可能因測驗版本而異

6. 外部推薦連結

7. 常見問題

Q：MBTI測驗是否準確？

A：MBTI測驗提供了有價值的見解，但它並非沒有限制。人格類型可能會隨著時間而改變，並且結果可能會受到受試者的回答和動機的影響。

Q：MBTI測驗是否適合所有人？

A：MBTI測驗對 16 歲及以上的健康成年人最合適。它不適用於兒童、發育障礙或精神健康問題的人。

Q：MBTI測驗如何用於改善人際關係？

A：了解自己的 MBTI 類型和他人的類型可以幫助提高溝通、減少衝突並建立更牢固的關係。

Q：MBTI測驗可以預測職業成功嗎？

A：雖然 MBTI測驗不能保證職業成功，但它可以提供有價值的見解，幫助個人確定他們感興趣的職業和可以發揮優勢的環境。

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